25 Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Semangka? Siapasih yang gak tau semangka? Buah ini memiliki banyak sekali kandungan air yang bisa menyegarkan disaat kita kehausan. Semangka itu dari sejak dulu sudah diminati banyak orang. Rasanya yang khas dan manis membuat orang yang memakannya tidak mau berhenti.
Makanya kali ini saya akan berbagi keajaiban semangka bagi kesehatan bahkan untuk kecantikan. Semangka itu mudah dalam penyajian, kita hanya tinggal memotongnya dan langsung memakannya.

Khasiat Semangka Menjaga Tubuh Selalu Sehat dan Cantik

 

Semangka (Citrullus Lanatus) atau bisa juga dipanggil dengan tembikai merupakan tanaman yang berasal dari afrika selatan. Tanaman ini termasuk kedalam tanaman merambat yang satu keluarga dengan labu-labuan dan termasuk pada suku ketimun. Rambatan semangka ini bisa sampai belasan meter dan seberapapun jauhnya tanaman ini merambat dia tidak akan membentuk akar yang adventif. Sekain itu buah ini juga tidak akan merambat memanjat ke atas, gak kebanyakan kalau semangka yang segitu gedenya kalau rambatannya tumbuh keatas kaya anggur. 

  Jenis Semangka 

• Semangka Lokal 

Memang semangka itu bukan asli dari indonesia namun telah dibudidayakan sudah lama sekali. Sehingga semangka tersebut sudah berubah sifat-sifatnya dan pertumbuhannya diadaptasikan dengan lingkungan setempat. Sayangnya semangka lokal ini memiliki kekurangan yaitu bijinya yang banyak dan rasanya yang kurang manis. 

Contoh jenis semangka lokal antara lain : 

1. Semangka Bojonegoro.
2. Semangka Hitam dari Pasuruan.
3. Semangka Sengkaling dari Malang.

• Semangka Industri

Kalau yang ini benih semangkanya berasal dari luar negeri. Pada umumnya semangka introduksi ini daya adaptasi dan daya tahan terhadap penyakitnya lebih unggul dari pada semangka lokal. Makanya semangka introduksi ini banyak sekali disebar dan di tanam diindonesia. Benih-benih semangka biasanya berasal dari jepang, amerika, taiwan, australia. 

Semangka-semangka itu digolongkan menjadi beberapa jenis.:

• Semangka Biasa

Verietasnya antara lain : Yamato (Buahnya besar, bulat, kulitnya hijau, dan dagingnya merah), Sugar Suika (Buahnya bulat, bintiik-bintik, kulit hijau kekuningan, dagingnya merah dan rasanya sangat manis), Cream Suika (Buahnya bulat, kulit hijau muda bergaris, dagingnya berwarna kuning cream dan rasanya sangat manis).

• Semangka Hibrida

Varietasnya antara lain : Sugar Baby (Buahnya bulat, kulit hijau tua, dagingnya berwarna merah namun mudah terkena penyakit), dan Charleston Gray (Buahnya semoblong, kulitnya hijau kekuningan, dagingnya merah dan manis kebal terhadap penyakit).

• Semangka Hibrida Triploid

Kalau menanam semangka ini enak banget soalnya semangka ini gak ada bijinya. Semangka ini disebut semangka troploid karena dihasilkan dari benih semangka jantan tetrapoloid (4n) dan betina diploid (2n) dan hasilnya jadi triploid kan (4n+2n)/2=3n).

Kandungan Gizi Semangka > Semangka 92% Mengandung Air > Kaya akan Vitamin A Sekitar 590 IU > Mengandung Likopen yang cukup Tinggi, yang berfungsi senagai antioksida > Vitamin C > Vitamin E

Manfaat Semangka Untuk Kesehatan

• Mampu menjaga kesehatan tulang karena semangka kaya akan likopen yang dapat membantu menjaga kalsium dalam tubuh. Sehingga tulangpun akan menjadi lebih kuat dan tidak mudah keropos.
• Mampu mengurangi lemak yang ada di tubuh, sama halnya seperti manfaat tomat,semangkapun bisa digunakan sarana penunjang diet anda karena semangka telah terbukti mampu mengurangi jumlah lemak.
• Mengandung anti inflamasi, sehingga dapat membantu mencegah atau menghambat inflamasi pada tubuh.
• Antioksidan, Karotenoid likopen mampu mengurangi peradangan dan mencegah radikal bebas.
• Semangka juga mampu mendukung diureting dan ginjal. Karena semangka mampu mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh.
• Karena semangka kaya akan kalium juga sehingga semangka dapat,meningkatkan refleks otot dan syaraf ditubuh kita dan juga mampu membantu mengontrolnya.
• Dapat menjaga kesehatan dan mengurangi terkenan resiko penyakit karena diet tinggi asam.
• Menjaga Kesehatan Mata, Kalau yang ini sih sudah pasti kan semangka mengandung banyak sekali vitamin A sehingga bisa membantu menjaga agar mata kita tetap sehat tidak mudah rabun baik itu rabun seket ataupun jauh.
• Mampu meningkatkan daya tahan tubuh, karena semangka mengandung vitamin C sehinga mampu menjaga kita dari oksigen reaktif atau hal yang mampu merusak sel sel ditubuh kita.
• Mampu menjaga jantung agar senantiasa sehat karena semangka mampu melancarkan jalannya sirkulasi darah.
• Mampu mencegah dan mengurangi resiko kita terkena penyakit asma ataupun mencegah agar asama kita tidak sering kambuh.
• Mampu mengurangi tekanan darah tinggi.
• Mengurangi resiko kita terkena penyakit kangker.
• Melancarkan pencernaan kita dan sangat baik sekali untuk ibu hamil karena ibu hamil cenderung terkena sembelit.
• Mengobati peradangan secara alami.

Manfaat Semangka Untuk Kecantikan

• Bisa dijadikan sebagai masker wajah untuk memutihkan kulit anda.
• Membantu Meremajakan dan Menjaga agar kulit kita tetep awet muda.
• Bisa mengurangi kerutan yang timbul di sekitar wajah kita.
• Menghilangkan berbagai macam noda hitam yang ada diwajah entah itu karena bekas jerawat luka dll.
• Kulit semangka mampu dijadikan sebagai obat rambut biar tidak rontok.
• Membantu rambut kita agar dapat tumbuh lebih cepat. Sehingga mampu membuat rambut menjadi lebih tebal.
• Melindungi kulit kita dari sinar matahari yang mampu merusak dan membakar kulit menjadi lebih gelap.
• Mampu mengobati jerawat yang membandel.
• Dapat di gunakan sebagi vitamin rambut.
• Mengurangi produksi minyak pada rambut.

Semangka ternyata banyak sekali manfaatnya buka hanya untuk kesehatan namun juga untuk kecantikan. Berbagai penyakit dari mulai penyakit ringat sampai berat bisa di bantu penyembuhanya dengan banyak mengkonsumsi semangka setiap hari. Selain itu juga membantu merawat kulit dan rambut kita tetap sehat dan selalu cantik Begitulah 25 Khasiat Alami Semangka untuk Kesahatn dan Kecantikan. konsumsilah semangka disela-sela diet anda. anda akan mendapatkan hasil diet yang luar biasa sehinga lemak hilang dan tubuhpun terlihat indah.

SILAHKAN DI SHARE JIKA BERMANFAAT UNTUK KITA